<nav id="qgoeo"><tt id="qgoeo"></tt></nav>
<menu id="qgoeo"></menu>
  • <nav id="qgoeo"><nav id="qgoeo"></nav></nav>
    <nav id="qgoeo"></nav>
    新聞中心
    news CENTER
      聯系方式
    公司地址:河北省滄州市高川鄉開發區
    手機:18631789018
    電話:0317-4992666
    傳真:0317-4992999
    郵箱:meizaowang@163.com
     首頁 >> 公司新聞
    一定要當心大棗補血的4大誤區
    作者:

    美棗王食品

        閱讀:21

    誤區一:大棗含糖量高,因而大便秘結者不宜

    首先,這句話的邏輯就是錯誤的。含糖量高,就會加重大便秘結?這怎么可能呢!大便里又沒有糖,糖不會影響大便,兩者沒有關系嘛。何況,含糖量高的食物比比皆是,又豈止大棗。

    實際情況是,大棗含有較多的膳食纖維,膳食纖維具有通便作用。所以,吃大棗(其他含膳食纖維的水果蔬菜也一樣)是有助于緩解便秘的。當然,實踐才是檢驗真理的唯一標準,那些便秘的人可以吃大棗試試,看到底是加重了便秘還是緩解了便秘。媒體或“專家”們說來說去難道不覺得無聊嗎?

    誤區二:大棗不宜多吃

    眾所周知,大棗(鮮)不好消化。這是因為,大棗不但水分含量低,僅為67%(其他常見水果多為80%~90%)而且膳食纖維含量高,為1.9%,明顯高于其他常見水果(比如葡萄平均為0.4%、蘋果平均為1.2%)。膳食纖維(尤其是不可溶的纖維素)在胃和小腸中不能被消化,一次攝入量大時會造成胃腸不適。大棗中的膳食纖維主要集中在皮中,大棗的果肉是脆的,但棗皮是非常薄而硬的,咀嚼時很難徹底搗碎。

    誤區三:大棗不能和胡蘿卜一起吃

    支持這種說法的理由是,大棗(鮮)含有豐富的維生素C(VC),而胡蘿卜含有能破壞VC的氧化酶,所以兩者相遇就降低了大棗的營養價值。前兩句是對的,大棗有VC,胡蘿卜有氧化酶,但最后一句結論是錯的。胡蘿卜中的氧化酶破壞能力是非常有限的,連胡蘿卜本身含有的VC都破壞不完,怎么會去破壞其他食物中的VC呢?

    因此,如果你真的那么在乎VC被破壞的話,“最佳的”策略只能是不要吃胡蘿卜?蛇@也有問題,因為除了胡蘿卜,黃瓜等蔬菜也含有破壞VC的氧化酶,那就連黃瓜等也一并不吃了?可還是不行,其他食物雖然沒有破壞VC的氧化酶,但也會有其他缺點,比如雞蛋有膽固醇,肉類和牛奶有飽和脂肪,都一并不要吃了?那就活活餓死吧。

    至于大棗不能與海鮮一起吃,大棗與大蔥不能一起吃……之類的立足于食物相克的胡言亂語,更加不值一駁。

    你可以試驗一下:把大棗(鮮)咀嚼后,不要下咽,吐出來觀察一下,你會發現其中混有大小不一的棗皮碎片,它們與果肉分離,形狀不一,質地硬,邊緣鋒利?梢韵胂,吞入胃中之后,如果你的胃黏膜剛好有炎癥或潰瘍,無異于在傷口上撒鹽,會造成疼痛或不適。

    如果你的胃是健康的,并沒有什么炎癥、潰瘍或傷口,那么你對大棗的耐受能力就強一些。吃大棗的時候,人們可以根據自己的情況來確定,吃一吃就知道多少大棗是合適的了

    誤區四:大棗補血效果好

    大棗(鮮)的鐵含量在水果當中算是比較多的,為1.2毫克/100克。但是,像其他植物性食物一樣,大棗中的鐵吸收率極低,不能被人體很好地利用。

    大棗(鮮)中維生素C(VC)含量是水果中的佼佼者,為243毫克/100克。而VC能促進鐵吸收,有助于防治缺鐵性貧血。不過,大棗(鮮)常常不能多吃,吃那么十粒八粒的大棗,對補血而言,純屬隔靴搔癢。

    上一條: 沒有了
       

    美棗王食品

    聯系方式
    公司地址:河北省滄州市高川鄉開發區
    手機:15226783178
    電話:0317-4992666
    傳真:0317-4992999
    郵箱:meizaowang@163.com
       公司簡介
    滄州美棗王食品有限公司成立于2009年3月6日,(前身是滄州棗想你食品有限公司),注冊資本1000萬元,位于滄州金絲小棗之鄉,交通便利,東臨廊泊路、北臨307國道和石黃高速公路。是專業加工、銷售棗產品的公司。公司固定資產6000多萬元;職工260人,其中專業技術人員40人,高級管理人員15人,并設有新品研發室,為公司后續發展和質量提供了保證。
    公司本著“以人為本,科學發展,誠信經營”的原則,指導公司各項工作,并取得了明顯的效果。銷售網絡遍布全國各地,沃爾瑪、華聯、家家悅集團等大型超市都有我們的產品,我公司現正和日本、韓國及東南亞客戶洽談業務,有信心做到國際市場。公司的影響力不斷擴大,并取得了可觀的經濟效益,給國家增加了稅收,并帶動了本地的經濟發展,給當地農民創造了就業機會。
    [點擊詳細]

    版權所有  河北滄州美棗王食品有限公司
    地址:河北省滄州市高川鄉開發區  電話:0317-4992666 傳真:0317-4992999 手機:18631789018
    冀ICP備19019808號冀公網安備13092102000166號
    电玩游戏厅 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>